Ile trzeźwiejemy po jednym piwie? Tłumaczymy

Jak długo trzeba czekać, by bezpiecznie usiąść za kierownicą po wypiciu jednego piwa? Odpowiedź nie jest jednoznaczna, ale istnieją pewne wytyczne, które warto znać.

Badanie alkomatemBadanie alkomatem
Źródło zdjęć: © Materiały prasowe | Policja
oprac.  MLŃ

Jak długo alkohol utrzymuje się w organizmie?

Rozkład alkoholu w organizmie zależy od wielu czynników, takich jak masa ciała, wiek, płeć oraz spożywane posiłki. Alkohol średnio rozkłada się w tempie 0,1–0,15 promila na godzinę (innymi słowy: 10 ml na godzinę). Oznacza to, że na zmetabolizowanie 2 promili potrzeba ponad 10 godzin. Po wypiciu jednego piwa, które zawiera 5 proc. alkoholu, organizm potrzebuje około 2,5-3 godzin, by całkowicie wytrzeźwieć.

Wpływ masy ciała i płci

Tempo trawienia alkoholu różni się w zależności od osoby. Na przykład, kobieta ważąca 65 kg po wypiciu jednego piwa może mieć stężenie alkoholu 0,4 promila, które spadnie do 0,2 promila po około godzinie. Z kolei mężczyzna o wadze 80 kg osiągnie ten sam poziom już po 30 minutach. Warto pamiętać, że sposób picia również ma znaczenie – szybkie spożycie piwa powoduje gwałtowny wzrost stężenia alkoholu we krwi.

Ile alkoholu znajduje się w trunkach?


  • 50 g wódki = 20 g czystego alkoholu (etanolu),
  • 100 ml wina = 12 g etanolu,
  • 0,5 l piwa 5 proc. = 25 g etanolu.

Alkomat jako narzędzie pomiaru

Najpewniejszym sposobem na sprawdzenie trzeźwości jest użycie alkomatu. Jednak nie każdy ma dostęp do tego urządzenia - alternatywą może być wizyta na komendzie, gdzie badanie jest bezpłatne, lub zakup jednorazowego alkomatu na stacji paliw. Wirtualne alkomaty również mogą pomóc, ale ich wyniki należy traktować z ostrożnością.

Konsekwencje prawne prowadzenia po alkoholu

Zgodnie z przepisami, rozróżniamy dwa stany po spożyciu alkoholu. Pierwszy to "po użyciu", z zawartością alkoholu w wydychanym powietrzu powyżej 0,2 promila, ale nie wyższą niż 0,5 promila. Prowadzenie pojazdu w takim stanie może skutkować karą aresztu lub grzywny oraz zakazem prowadzenia pojazdów na okres od 6 miesięcy do 3 lat. Drugi stan to "nietrzeźwość", z zawartością alkoholu powyżej 0,5 promila, co jest przestępstwem i może prowadzić do odebrania uprawnień na minimum 3 lata oraz kary pozbawienia wolności.

Wybrane dla Ciebie
Chińczycy wybrali najlepsze auto roku. Zaprojektował je Polak
Chińczycy wybrali najlepsze auto roku. Zaprojektował je Polak
Volkswagen zrobił wielkiego SUV-a z nietypowym napędem
Volkswagen zrobił wielkiego SUV-a z nietypowym napędem
Ważna kwestia zimą. Większość nie zwraca uwagi, a może uratować życie
Ważna kwestia zimą. Większość nie zwraca uwagi, a może uratować życie
Peugeot 408 zyskał nową twarz i mocniejszy napęd
Peugeot 408 zyskał nową twarz i mocniejszy napęd
Kia EV2 już bez tajemnic. Będzie walczyć w trudnym segmencie
Kia EV2 już bez tajemnic. Będzie walczyć w trudnym segmencie
Car of the Year 2026. Mamy zwycięzcę
Car of the Year 2026. Mamy zwycięzcę
Wideo: Wszedł na przejście, a śnieg zrobił swoje. Niewiele zabrakło do tragedii
Wideo: Wszedł na przejście, a śnieg zrobił swoje. Niewiele zabrakło do tragedii
Chciał tak dojechać do Norwegii. Nie tylko stan auta był problemem
Chciał tak dojechać do Norwegii. Nie tylko stan auta był problemem
Sprzedawali tylko przez rok. Przycisk zamiast zimowych opon
Sprzedawali tylko przez rok. Przycisk zamiast zimowych opon
Będą mandaty za tunel. Ruszył system pomiaru prędkości
Będą mandaty za tunel. Ruszył system pomiaru prędkości
Test: nowe Audi Q3 – skazane na sukces
Test: nowe Audi Q3 – skazane na sukces
"Kara" za starsze auto. 20 tys. kierowców już zapłaciło miastu
"Kara" za starsze auto. 20 tys. kierowców już zapłaciło miastu
ZATRZYMAJ SIĘ NA CHWILĘ… TE ARTYKUŁY WARTO PRZECZYTAĆ 👀